エネルギー生産に欠かせない栄養素，抗酸化作用で美肌にも！

コエンザイムQ10って何？
コエンザイムQ10は，ビタミンによく似た物質で，エネルギーを作り出すのを助けます。ユビキノン，コーキューテン，CoQ10とも呼ばれています。細胞がエネルギーを作るのに無くてはならない栄養素です。特に，心臓や肝臓にたくさんあります。細胞内のミトコンドリアに取り込まれて酸素の利用を促します。コエンザイムQ10がなければ，わたしたちの体は正しく機能せず，生き続けることができません。

なぜコエンザイムQ10を補給するの？
年齢とともに減少するからです。20代がピークで，その後，徐々に失われていきます。最終的に80%減少するという報告があります。しかも，コエンザイムQ10は，食事で十分に補うことができません。それで，アメリカでは栄養補助食品（サプリメント）として，コエンザイムQ10を補給する人が増えています。特に，生活習慣病が気になる年齢の方に人気があります。

最近，コエンザイムQ10が注目なのはなぜ？
コエンザイムQ10のサプリメントは比較的新しい商品です。しかし何といっても，コエンザイムQ10の「抗酸化作用」が注目されています。抗酸化物質は，細胞の老化を防ぐのに役立つとされ，できるだけ若々しく，キレイな肌でいたい女性に評判です。コエンザイムQ10のサプリメントで，男性も女性も，体の中からもっと若々しく元気に。そして，化粧品のコエンザイムQ10クリームで小じわをサポートというのが人気です。

コエンザイムQ10と病気の関係は？
コエンザイムQ10のサプリメントは医薬品ではありません。食品です。特定の病気に効果・効能があると立証されているわけではありません。ただし，医学レポートによると，心臓疾患の患者のなかには，体内のコエンザイムQ10濃度が非常に低くなっている場合があり，コエンザイムQ10を補給した結果，数値が改善されたという報告があります。それで，コエンザイムQ10は，抗酸化物質であるだけでなく，心臓血管の健康をサポートすると考えられています。また，初期のパーキンソン病の進行を遅らせるのに役立ったという報告もあります。現在，様々な病気の患者に対してコエンザイムQ10が助けになるかどうか，研究が進められています。

使用方法は？
一般的には，1日30-90mgのコエンザイムQ10を補給します。ジャロウ社のコエンザイムQ10は1カプセルに200mgのコエンザイムQ10を含みますが，1日1-3カプセルを安全にお召し上がりいただくことができます。コエンザイムQ10は脂溶性なので，食事とともにお召し上がりください。吸収がよくなります。ある医学レポートでは，心臓疾患の患者は，コエンザイムQ10を1日300mg補給し良い結果を得た，という報告があります。要指示薬（医療用医薬品）を服用している方は，コエンザイムQ10のサプリメントをお召し上がりになる前に，必ずかかりつけの医師にご相談ください。コエンザイムQ10のサプリメントに深刻な副作用の報告はありません。

*コエンザイムQ10 30mg 60カプセル もあります。コエンザイムQ10の含有量が少なめです。

*毎日のスキンケアに。コエンザイムQ10 リンクルディフェンス・クリームも。