南米ペルーの植物マカで，男性も女性も，いつまでも元気に！
マカは，アンデス山脈の高地に自生する塊茎植物です。マカの根は，過去2000年以上，南米ペルー先住民の重要な食物とされてきた。焼いたり，乾物にしたり，ミルクと混ぜたり，その他，多くの方法で食されてきました。そして，体力，持久力，性欲，生殖力を高めると伝統的に信じられてきました。マカの主な活性成分は，アルカロイド，サポニン，タンニンなどです。
マカの研究は？
予備研究ではありますが，マカは健康的な男性の性欲を高めると報告されています。テストステロンや他の性ホルモンのレベルに影響を与えることはありませんでした。別の研究報告によれば，マカを摂取した健康的な男性は，精液の量，精子の数，精子の運動性が向上したとあります。また，多数の動物実験の報告があります。マカのエキスは，実験動物の性欲を高め，生殖力を向上させた，また，ストレスの否定的な影響を軽減できた，という報告があります。
マカの摂取量は？
研究によれば，マカの根を乾燥させた粉末エキス 500-1,000mgを1日3回与え，良い結果が得られています。
マカの副作用や相互作用は？
グルコシノレートを多く含む食品は，低ヨウ素の食事とともに，多量に摂取すると，甲状腺腫の原因となることがあります。マカもグルコシノレートを含みます。マカと甲状腺腫の直接的な因果関係は確認されていませんが，お召し上がりの際，ご注意ください。
製品について
ネイチャーズ・ウェイのプレミアム・マカエキスは，アンデスの高山より採取した最高品質のマカの根濃縮エキス（4倍）を使用しています。製造者によれば，1日3回1カプセルを目安に食事と共にお召し上がりください。この製品は，医薬品ではありません。米国においてサプリメント（栄養補助食品）として販売されています。効能・効果は立証されていません。
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